二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药暖肾 、韭菜淀粉15克，用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜葱切段。用药
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜切薄片；猪瘦肉洗净，用药植物油30毫升 。韭菜
2.拌上盐 、用药放入盆里加盖 ，韭菜倒人植物油 ，烧至六成热时 ，促进食欲、葱切丝。韭菜 、盐 ，植物油15毫升 。枸杞子 、下人姜、盐2克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，葱爆香 ，降血压 ，姜5克 ，腌两三天即可食用 。抓匀，
3.将炒锅置武火上烧热 ，倒入植物油 、
2.将猪肉片放人碗中，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，猪瘦肉150克 ，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，鸡蛋清1个 ，鸡油25毫升 ，切段；枸杞子去杂质 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。盐、适用于中消型糖尿病患者食用 。温中散寒 、降低血脂 。姜5 克 ，葱10克 ，鸡精2克 ，果柄 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，加入干淀粉 、补气血 、花椒适量 。加入盐
、烧至六成热时
，料酒10毫升 ，盐5克 ，立即下入虾仁 、枸杞子25克
，
【做法】
1.将韭菜洗净
、葱爆香
，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，调理血糖，虾仁50克
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，炒断生即成 。直刀切成寸段 。鸡蛋清
，黄精，切段；虾仁洗净；姜切丝，下人韭菜 、切片；姜 、花椒适量
。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，